１１月１４日の世界糖尿病デーに合わせて、ふくだ内科クリニックでイベントを開催しました！

〜野菜をたっぷり食べて元気もりもり！食物せんいとビタミン、ミネラル〜

ヘルシーなお弁当を食べて、１日に摂取する野菜の量を勉強しました。

お弁当のメニューです。                                   おかずのみで、３７３kcal。ヘルシ～。

ヘルシー弁当を食べたあとは、お勉強タイムです。

生野菜を使って、１日の野菜の摂取量を、お皿にのせてもらいました。

みなさん、野菜をたくさん食べておられました。

さすがですね～！

会の最後は、福田先生の講義、アンチエイジングについて。

女性にとっては、永遠のテーマですね。みなさん、熱心に聞いておられました。

野菜についてとアンチエイジングのお勉強ができて、とても充実した茶話会でした。