運動　大切だと思うけれど、どんな運動をいつ、どれだけやれば、効果的なのか？
悩んでいませんか？　今回は運動療法について解説しました。

糖尿病治療の目標とは？

女性目線のニュースサイト　ウートピにて健康情報を発信しました

脂質異常症について発信開始

第2回　中性脂肪の過剰が脂質異常症、メタボ、肥満の原因に

第1回　脂質異常症を治したい「脂質異常症」って何？ 

まさかの糖尿病予備群…健診で指摘されたら

第20回　糖尿病を悪化させる歯周病…怖い理由は

第19回 認知症のリスクが2倍に！ 糖尿病が怖い理由  

第18回　糖尿病の人はがんの発症リスクが高い

第17回 うつ病は糖尿病の新合併症…専門医に聞くその理由と対策

第16回 糖尿病性腎症で人工透析療法が必要になることも…糖尿病が怖い理由

第15回 糖尿病の三大合併症の１つ…腎症は怖い病気

第14回 腎臓は毎日200Lの血液をろ過する…糖尿病が原因で障害も

第13回 失明に至ることも…糖尿病性網膜症が怖い理由

第12回 糖尿病の三大合併症のひとつ…神経障害が怖い理由

第11回 まさかの糖尿病予備群と言われた…何が怖いかを専門医に聞く

第10回 基礎代謝が下がるいくつもの理由…上げるにはどうする？

第9回 内臓脂肪も減らせる！ 家事・生活動作の 「ながら筋トレ」の消費カロリーは？

第8回「かるゆるスクワット」で内臓脂肪を減らし、腹やせを実現！

第7回 内臓脂肪を減らしたい！ 腹やせウォーキング法ウォーキングはいつする？ 脂肪が燃焼しやすい時間帯

第6回　3カ月で体重3％ダウンを目標に…内臓脂肪の減らし方

第5回　脂肪が気になる体型はリンゴ型？洋ナシ型？ メタボの診断基準は？

第4回　おなかのぜい肉は内臓脂肪？　皮下脂肪？　体に悪いのはどっち？

第3回　3年以内に糖尿病になる…？ リスクをセルフチェックする方法

第2回　肥満とメタボの計算式で体型を確認！　脱・糖尿病予備群のためにできること

第1回　私がまさかの糖尿病？ 血液検査のどこを見ればいい？

角川書店　「毎日が発見」名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣で院長が紹介されました。

「食後の運動」がいいんです　とだれでもできる運動療法について解説しています。

3月の第2木曜は世界腎臓デーです

毎年いろいろなイベントが開催されてきましたが昨年来の新型コロナウイルス感染拡大により集まるイベントは中止となっています

そこでWEBで腎臓のお話を配信したいと思います