１１月１４日の世界糖尿病デーに合わせて、ふくだ内科クリニックでイベントを開催しました！

〜野菜をたっぷり食べて元気もりもり！食物せんいとビタミン、ミネラル〜

ヘルシーなお弁当を食べて、１日に摂取する野菜の量を勉強しました。

お弁当のメニューです。                                   おかずのみで、３７３kcal。ヘルシ～。

ヘルシー弁当を食べたあとは、お勉強タイムです。

生野菜を使って、１日の野菜の摂取量を、お皿にのせてもらいました。

みなさん、野菜をたくさん食べておられました。

さすがですね～！

会の最後は、福田先生の講義、アンチエイジングについて。

女性にとっては、永遠のテーマですね。みなさん、熱心に聞いておられました。

野菜についてとアンチエイジングのお勉強ができて、とても充実した茶話会でした。

２０１４年４月２０日　あいにくの曇り空でしたが　滋賀県大津市の琵琶湖湖畔に患者会でウォーキングしました。
今回は初めてバスでの移動、車中で自己紹介したりクイズをしたりと盛りあがりました。
バスで浜大津まで移動、浜大津から琵琶湖の湖畔を膳所、石山の方まで８ｋｍほどの距離を歩きました。
空模様もなんとかもち楽しい１日を過ごせることができました。

今年も患者さんに糖尿病にまつわる川柳を応募いただきました。

大賞（院長賞）
柿食へば　ひとつぢゃなくて　ひとふくろ　　　ペンネーム　外づらよ

スタッフ賞
よくなって　調子に乗ると　倍返し　　　　　    ペンネーム  半沢直樹

人気賞
月一度　福田医院の　おもてなし　　　　　　　ペンネーム　山糖火

ほのぼの賞
朝と夕　犬と一緒に　一万歩　　　　　　　　　ペンネーム　南港のなかよし

以下　応募作です　多数のご応募ありがとうございました。
・運動や決意はいつも検査あと　　　　　　　　ポテリング
・おもち食べ　足が遠のく　検査日　　　　　　タクさん
・いつか貼る　むやみに餅を　やらないで　　トリフ
・いただきます　腹八分目　ごちそうさん　ＭＹなごみ
・ 腹やせを　夢みてかよう　加圧トレ　　　　モグラーズ
・糖尿も　ウォーキングで　縁を切る　　　　　久輔
・ああ無念　やってしまった　リバウンド　　　ＰＴＡ
・改善に　心弾ませ　また来月も　　　　　　　タッキー
・元旦に　決めた目標　続かない　　　　　　大阪の不良
・採血日　日々の生活　総決算　　　　　　　　恵みほね
・一万歩　雨の日以外　達成だ！　　　　　　もっちゃん
・血糖値　じぇじぇじぇと食べて　倍返し　　白にゃんこ
・血糖値　張ってるのに　さがらんな　　　　生涯虎キチ
・やせたいと　言ってはひとつ　つまみぐい　やせのぞみ
・もうちょっと　言われ続けて　はや二年　　　ユウクン
・昼のジム　サウナの中では　病気談議　　　ラブ・ジム
・十四年　医師のおかげで　この元気　　　　　コースケ
・Ａ１ｃ　下げたの誰よ　嫁いばる　　　　　　　有糖正
・異性より　中性脂肪　まといつく　　　　詠み人知らず
・ほんの少しの　つもりで食べて後の祭　のヘモグロビン　末緒馬生

平成23年10月16日　昨年は雨で中止になった大阪DMウォークラリーに参加しました
大阪市鶴見区の鶴見緑地で開催されました。　当日は前夜の大雨は嘘のように秋晴れでした

数人がグループになってコマ地図を頼りにコースを進んでいきます。所用時間は隠しタイム、それに一番近かったグループが優勝です！　途中メディカルクイズやさいころ転がしなどのゲームをしながら点を加算しています
私たちは５ｋｍコースへエントリーしました　がんばるぞ！

インスリンポイントで血糖や血圧チェックもします

コマ地図をみながら進んでいきます　「うーんどっちの方角かな？」

コスモスの花を見ながら進んでいきます



お弁当の後に集合写真をパチリ
今回は残念ながら入賞ならず　また来年がんばりましょう！

10月２日は　第３回もぐもぐ料理教室を万博公園大阪ガスディリパにて開催しました。
今回のテーマは「血液さらさら食」でした。　レシピなどはまたアップしたします
今回も大阪ガスの大石様にはお世話になりました　ありがとうございました

総合司会は　管理栄養士の上さんです

慣れない手つきで男性もがんばりました

食前後の血糖チェックも楽しみ？です

完成です！

集合写真　みんな楽しく作って食べて勉強できましたでしょうか？
栄養士の西山さん　瀧川さん　上さん　また参加いただいたスタッフのみなさん　ご苦労さまでした