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Q5:ビールや日本酒はだめだが焼酎やウイスキーは良いのですか?

確かにビール、日本酒は蒸留酒に比べ糖質が含まれていますが、その量は僅かでありアルコール飲料のカロリーの大半はアルコールの濃度によります。日本酒が悪くて焼酎ならよいということはありません。(アルコール1gで7kcalです)
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